La nutrizione è la scienza che studia il corretto apporto di principi alimentariattraverso il cibo e l’alimentazione.
È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti che in modo diverso contribuiscono alla costruzione del nostro organismo e al mantenimento della sua salute.
Una nutrizione varia e corretta costituisce, assieme a una adeguata attività fisica, un elemento fondamentale nella prevenzione di numerose condizioni patologiche. E’ infatti ormai stato dimostrato che lo stile di vita e le scelte alimentari agiscono in modo incisivo nella possibilità di evitare lo sviluppo di malattie, di controllarne l’evoluzione o, al contrario, provocarne l’insorgenza.
Nutrirsi significa non solo alimentarsi ma dare al nostro corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno per stare bene.
Consulenze per i genitori
La nostra nutrizionista esperta in alimentazione per l’età evolutiva e l’adolescenza guida i genitori nel pianificare il menù settimanale assieme ai loro bimbi o ai loro figli adolescenti.
A disposizione per chi lo richiedesse il nostro servizio di Consulenza psicologica, per affrontare le tematiche che circondano il “nutrirsi bene”, come l’instaurarsi di un’abitudine, la motivazione a cambiare, lo sfogo emotivo sul cibo.
Laboratorio “Dire, Fare.. Mangiare!”
Incontri dedicati a famiglie con bambini di età superiore ai 6 anni, con la presenza della nutrizionista per scoprire i principi di una sana e corretta alimentazione, mettendo le “mani in pasta”.
Se vi piacerebbe partecipare, scriveteci dimostrando il vostro interesse: il laboratorio viene organizzato ciclicamente ogni volta che si raggiunge il numero di 10 famiglie interessate. Vi verrà comunicato il pomeriggio scelto per il laboratorio e potrete confermare la presenza o rimandare ad una prossima volta!
Per qualsiasi informazione contattaci senza impegno!
Il Maestrale 